Яндекс.Метрика

Повышенное артериальное давление. Причины возникновения, профилактика и лечение

Кружится голова? Немеют кончики пальцев? Плохо спите, быстро утомляетесь, а перед глазами часто мелькают черные точки? Скорее всего, вам нужно прибегнуть к помощи тонометра и измерить давление. И если оно окажется значительно выше нормы (выше 140/90 мм. рт. ст.), то можно говорить о возможном развитии гипертонии и необходимости приобрести браслет бяньши. Почему браслет? Потому что медикаментозное лечение не всегда оправдано, так как имеет последствия в вид побочных эффектов.

Причины возникновения повышенного артериального давления

Чаще всего проблемы с давлением начинаются в возрасте 40 лет. Женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины. Почему возникает гипертония?

  • Стресс. Первая и главная причина повышения давления это постоянное нервное напряжение;
  • Неправильное питание. Если человек употребляет много пищи, содержащей жирные кислоты (часто это кокосовое и пальмовое масло), или скрытые жиры ( колбаса, сыр, некоторые виды печенья, шоколад и пирожные), то у него есть все шансы пополнить ряды гипертоников. Чрезмерное употребление соли также способствует повышению артериального давления. Из-за перенасыщенности солью сосуды становятся хрупкими, теряют свою эластичность. Чем меньше соли в еде – тем лучше;
  • Алкоголь. Существует мнение, что алкоголь (чаще всего коньяк) способен понизить давление. Опыты подтвердили, что это не так. Спиртные напитки учащают сердцебиение, а это негативно влияет на скачки давления.

Профилактика и лечение повышенного артериального давления

Для того, чтобы снизить риск заболевания гипертонией нужно придерживаться простых, всем известных правил:

  • Сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Нервной дрожью и слезами вы вряд ли поспособствуете улучшению ситуации, а вот ясный рассудок и трезвая память помогут объективно её оценить и найти возможное решение. Верьте в то, что любая ситуация дана на благо;
  • Избегать алкоголя и сигарет. Если вы не представляете застолья без «увеселительных» средств, то позвольте себе самый возможный минимум. Но ни в коем случае не злоупотребляйте алкоголем;
  • Активный образ жизни. Будьте более подвижны. Запишитесь на танцы, теннис, аэробику, йогу. Гуляйте в парке вечерами;
  • Следите за питанием. Пища, которая дана природой – лучшая пища. Избегайте синтетических, ненатуральных продуктов. Овощи, фрукты, злаки должны стать основой вашего рациона.

Лечение гипертонии медикаментами – не лучший способ избавиться от болезни. Во-первых, препараты несовершенны и имеют ряд побочных эффектов. Во-вторых, они не помогают избавиться от проблемы, лишь временно снимая симптомы.

Поэтому стоит уделить внимание нетрадиционной медицине: народные методы лечения или, например, использовать удивительные свойства чёрного нефрита бяньши. Этот камень известен ещё со времён Древнего Египта. Чёрный окрас камня бяньши является самым редким и сильным по лечебным свойствам. Считается, что этот камень имеет внеземное происхождение, что он образовался в результате упавшего несколько десятков миллионов лет назад метеорита.

Камень бяньши, который сейчас используют в специальных лечебных браслетах, способен вылечить человека от ряда недугов, в том числе и повышенного артериального давления. Можно просто носить браслет на руке, делать массаж, разминать в ладони. Уже через относительно небольшой срок самочувствие улучшится, давление нормализуется.

Источник www.bianshii.ru