Яндекс.Метрика

Витамины для памяти при учебных нагрузках обязательны

Современные школьники подвергаются большой умственной нагрузке. Им ежедневно приходится запоминать множество новых формул, выражений, правил и теорем. От того, насколько хорошей будет память ученика, во многом зависит его успеваемость. Именно поэтому производитель пиковит компания КРКА позаботилась о нормальном функционировании всех систем организма подрастающего ребенка. Ей разработаны специальные формулы витаминов, улучшающие память и работу головного мозга. Их употребление влечет за собой:

  • повышение концентрации внимания;
  • лучшее усвоение новых материалов;
  • систематизацию полученных ранее знаний.

Подобрать хороший состав витаминов вам поможет педиатр. Кроме сбалансированных витаминно-минеральных комплексов специалисты бренда пиковит рекомендуют также проводить тренировочные упражнения для улучшения процессов памяти.

Определяем, насколько хороша память у вашего ребенка

Профессионалы советуют провести небольшой тест с ребенком на запоминание, в результате которого вы точно будете знать, нуждается ваш школьник в специализированных тренировках памяти или может с легкостью обойтись без них.

Для этого разложите на столе 12 предметов в разном порядке. Дайте ребенку взглянуть на них в течение минуты, а затем попросите его отвернуться и воспроизвести список. Если он назовет более 8 предметов – память отличная, от 5 до 8 – средняя. Если же ребенок запомнил меньше 5 предметов, есть существенный повод для родительского беспокойства. Пришла пора укреплять память и делать ее лучше.  

Как улучшить память – сон, витамины, упражнения

Родителям следует помнить, что чем больше информации получает их ребенок, тем продолжительнее должен быть его сон. В идеале он составляет 8 часов в сутки. Это необходимо для усвоения полученных данных и их последующей сортировки. Негативно влияет на память недостаток сна и повышенная тревожность, поэтому нужно постараться исключать беспокоящие ребенка факторы. Нужно вводить в его распорядок дня:

  • спорт;
  • прогулки по свежему воздуху;
  • правильное питание с включением в него продуктов, способствующих работе мозга (крупы, орехи, лимоны, мед, морская капуста, молоко, красный виноград, другие фрукты и овощи, говядина, творог);
  • процедуры закаливания.

Все эти мероприятия несут с собой благотворное влияние на работу головного мозга. В период межсезонья, увеличения учебной нагрузки, восстановления после болезней и травм полезны витамины для памяти для школьников, где специально подобранный комплекс максимально благотворно влияет на мозговую активность, концентрацию внимания, процессы запоминания и ранжирования важной информации.

Не менее важны ребенку специальные упражнения на запоминание. Старайтесь в течение дня задавать малышу вопросы следующего содержания:

  1. во что были одеты в школе его друзья (какая одежда, какой цвет материалов)?
  2. какие прически были у девочек?
  3. что необычного он заметил по дороге в школу или домой?
  4. костюм какого учителя понравился ему больше всего и почему?

Для более старших школьников полезными будут игры на запоминания предметов. Если вы располагаете временем, не упускайте возможности формирования процессов памяти путем естественного запоминания.

Какие витамины нужны ребенку для улучшения памяти?

Витаминно-минеральные комплексы для улучшения памяти должны в обязательном порядке содержать:

  • Витамины группы В (В1,В,6,В12) – они положительно влияют на весь процесс мышления и свойства запоминания. Полезные добавки повышают защитные свойства мозга, улучшают его активность, препятствуют старению клеток. С витаминами этой группы справиться с интеллектуальными перегрузками всегда проще.
  • Витамин D – благоприятно влияющий на развитие эластичности стенок сосудов. Когда в организме обеспечена норма витамина D, проще даются способности к планированию деятельности, к обработке большого объема новой информации.
  • Витамин Е – хороший проводник, с помощью которого из организма удаляются токсины и продукты распада. Он улучшает память, нейтрализует раздражительность и агрессию.

Хорошо зарекомендовали себя в улучшении памяти такие минералы, как йод, селен, железо, цинк. Покупая витамины с их содержанием, можно быть уверенным в получении отличных результатов. Линейка «Пиковит» содержит в себе все указанные выше компоненты. Специалисты рекомендуют родителям школьников младшего и среднего звена употребление витаминно-минеральных комплексов для улучшения общего самочувствия, укрепления здоровья и улучшения работы головного мозга. Подарите вашему ребенку возможность легко обучаться даже в условиях интеллектуальной перегрузки знаниями. И вскоре он непременно порадует вас своими успехами!